耐力

健身2年和当兵2年,除了肌肉块头外,两者的身体素质会相差多大?

在训练内容上,部队主要以跑步,俯卧撑,仰卧起坐和单双杠为主,其他项目还会根据具体的职能有所区别。所以,入伍当兵主要依靠这些徒手动作来进行体能训练。这种训练方式有一个特点,那就是

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