乒乓球训练100课

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  第三章 晋级打法

  打法 使用腰部力量打抽球

  打法 靠肘部到手部的挥动来击球

  打法 根据不同的情况使用不同的打法

  练习方法 开始用慢速进行拉练

  打法 跨前一步强力挥拍.

  打法 以肘部为支点,有效利用甩腕的力量

  练习方法 不放过机会球的扣杀

  打法 将整个身体舒展开来挥拍

  打法 在球反弹到顶点附近时击球

  练习方法 要是没有削球手的话,先进行3球练习法

  打法 在身体中心位置形成防守的铁壁

  365bet打法 只靠平挡也可以成为强力的武器

  练习方法 最先从长球发球的接发球开始练习平挡

  打法 带有强烈旋转的抛物线回球

  练习方法 先要领会吊高球的感觉

  打法 在球的下半部分切削

  打法 365bet 依靠肩部向下挥拍

  练习方法 目标是可以回击所有的来球

  打法 伸直肘部使球弹回

  打法 在球反弹以后产生的变化

  打法 有球拍向上抬起的感觉

  打法 使用大颗粒的胶面可以给球加入意想不到的旋转

  练习方法 熟悉以后,进行接近实战的练习

  打法 以胳膊轴为支点,画弧摆臂

  练习方法 像握手一样的反手是练习的重点

  新器材的开发引发新打法风格的产生


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